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보라매 정형외과<척편한병원>:: 손목터널 증후군 원인/증상/예방/치료

척편한병원 2016. 1. 28. 10:36

보라매 정형외과<척편한병원>::

손목터널 증후군 원인/증상/예방/치료



안녕하세요;)

척추 질환.통증,관절 통증

원인 척척 잡아내서 척척 해결해주는 척.편.한 병원이에요. 


오늘은 남녀노소,연령대에 관계없이 앓는 비율이 증가하고 있는

손목터널증후군에 대해서 알아보겠습니다:)


'손목터널증후군'


신경과 혈관이 지나가는 터널(수근관) 부위에서

 신경이 눌리게 되어 생기는 질환으로,

수근관증후군이라고도 불립니다.


수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 

손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데 


손목터널증후군은 이 통로가 여러 원인으로 좁아지거나 

내부압력이 증가하면 여기를 지나가는 정중신경이 손상되어

신경 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나는 것입니다.


손목터널증후군 원인


정확한 원인은 규명되지 않았지만 

여러 요인 등에 의해 생길 수 있습니다.

 좋지 않은 자세, 좋지 않은 기술, 부적절한 기구 사용,

 휴식시간 부족, 장시간의 과도한 작업, 스트레스 등이 위험요인 입니다.


현대에는 손목을 고정한 상태로 

컴퓨터 작업을 많이 하는 사무직 종사자,

손목을 세게 구부리는 동작을 반복하는 운전기사나 

목수,반복적인 집안일을 하시는 주부등에게도 흔히 일어난다고 합니다.


손목터널증후군 증상


 

손목터널증후군이 의심되는 증상으로는

 여러가지가 있는데,그 중 몇가지만 알려드릴테니 

 한번 점검해보시고,자가진단 해 보세요!

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1)아침에 손이 굳거나 경련이 일어난다.

2)밤에 손목의 통증이 심해 잠을 설치는 경우가 많지만,

손을 주물러주거나 흔들어주면 증상이 완화된다.

3)엄지 손가락 쪽의 근육이 위축대 이 부위가 납작해진다.


4)저리고 아픈 증상이 팔꿈치나 어깨 및 팔 전체와 목으로 확대된다.

5)손의 쥐는 힘이 떨어져 물건을 자꾸 떨어뜨리거나 젓가락질 하기가 힘들어지고 

손에 힘을 주는 행동(빨래 짜기등)이 힘들어진다.

6)손바닥 쪽의 피부가 번들리거나 자꾸 건조해진다.


위의 증상 중에 해당하는 내용이 있을경우,손목터널 증후군이 의심되는 환자분들이세요.

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손목터널증후군 예방법


손목터널 증후군은 일단 발병하면 치료가 어렵고, 

재발하므로 무엇보다 예방이 중요하다고 해요.


 손목의 스트레칭과 마사지를 통해 

손목 터널을 지나가는 근육들을 이완해주고 

적절한 휴식을 통해 손목이 무리하지 않도록 해준다면 

손목터널증후군을 예방하는데 도움이 된답니다. 


또 컴퓨터를 자주 사용하는 경우에 바른 자세를 유지하고,

컴퓨터 사용을 되도록 줄이려고 노력하며,

 키보드와 마우스의 높이를 너무 높거나 낮지 않도록 조절하는 것이 

손목터널 증후군 예방에 도움이 되요.^-^


손목터널증후군 치료


손목터널 증후군이 심한경우에는

 일차적으로 냉온열요법, 부목, 물리치료, 진통 소염제, 

신경차단치료의 비수술적인 방법을 통해 치료를 하지만,


심할경우에는 수술적 치료가 도입되는데 

횡 수근 인대를 잘라주어 수근관을 넓혀주는 것으로,

 수술 전 진단을 확실하게 하고,
마취의 위험도 등 환자의 상태를 정확하게 따져본 후
 어떤 종류의 수술을 할것인가 결정하게 된답니다.

비수술적 치료로 호전이 되지 않는 경우,
종양과 같이 제거하여야 할 확실한 병리가 발견된 경우
무지구의 위축이 분명한 경우, 
전기적 검사에서 신경손상의 정도가 심하다고 나온 경우에 
수술적 치료가 도입되니 의사와 상담을 통해 먼저 확실한 진단을 내리는 것이 중요해요!

든 질환이나 통증은 나타나기 전에 예방하는 것이 중요하고,

예방을 잘 한다면 초기에 통증이나 증상을 고치거나

후에 만성질환으로 일이 커지는 것을 막을 수 있어요))


손목터널증후군!

더이상 고생하지말고 척편한병원에 방문해서 원인이 무엇인지 찾으세요!