허리,어깨,무릎 전문가 그룹 척편한병원

​ 서비스직 종사자는 평소 바닥이 딱딱하고 높은 구두를 신고 오랜 시간 서서 근무하게 됩니다. 그렇다 보니 하루 일과를 마치고 집에 오면 발뒤꿈치가 까져있는 건 일상이고 종아리부터 발바닥까지 아프고 저린 통증이 나타납니다. 이후 휴식을 충분히 취했는데도 발뒤꿈치와 발바닥의 통증이 나타나 보행의 어려움을 준다면 족저근막염을 의심해보길 바랍니다. 족저근막염이란? 발뒤꿈치의 뼈에는 발바닥 앞쪽까지 이어지는 섬유띠가 있고 이 근육은 발바닥의 아치 모양을 유지시켜주고 보행 시 발바닥으로 가해지는 충격과 신체 하중을 흡수하는 역할을 합니다. 이러한 족저근막에 여러 원인으로 인해 염증이 발생하여 다양한 통증을 일으킬 때에 이를 족저근막염이라고 부릅니다. 족저근막염의 발생 원인은? 과거에는 노화로 인한 퇴행성 변화를 ..

관악정형외과 :: 무지외반증의 주된 발생 원인은? 사람의 발은 제2의 심장이라 불릴 정도로 중요합니다. 척추와 연결되어 몸의 중추 역할을 담당하면서, 많은 혈관이 집중되어 있고 심장에서 내려 보낸 혈액을 다시 온 몸으로 보내는 펌프 같은 역할을 맡고 있기 때문입니다. 하지만 막상, 이처럼 중요한 족부의 건강에 신경쓰지 않는 경우가 많습니다. 게다가 패션 아이템으로 하이힐이나 뒷굽이 높은 구두를 자주 신고 다니는데요. 이는 족부 건강을 심각하게 해치고 무지외반증 같은 질환을 유발하므로 조심해야 합니다. 무지외반증은 어떤 질환일까요? 무지외반증에서 '무지'란 엄지발가락을 뜻합니다. 이 엄지발가락이 바깥쪽을 향해 휘어지고, 엄지발가락의 안쪽이 튀어나오게 되는 변형을 가리켜 말 그대로 무지외반증이라 부릅니다. ..

발목인대파열치료 비수술적인 방법으로는? 요즘 서늘한 가을이 시작되면서, 등산을 하는 사람들의 수가 점점 증가하는 추세를 보이게 되었습니다. 너무 무더운 여름이나 너무 추운 겨울보다는, 적당히 시원한데다 예쁜 단풍까지 피는 가을이 등산을 하기에 좋은 시기이기 때문이죠. 다만 산은 경사진 곳이 많은 탓에 자칫 잘못하면 넘어질 수도 있고, 게다가 넘어질 때 발목을 삐끗하게 될 가능성이 높으므로 조심해야 합니다. 특히 발목을 삐었을 때, 시간이 지나면 저절로 괜찮아질 것이라 생각해 그대로 방치하는 경우도 보이는데요. 인대가 잠깐 놀라서 통증이 나타나는 정도라면 분명 시간이 해결해줄 수도 있습니다. 하지만 발목이 꺾이며 인대에 손상이 나타난 상태라면, 시간이 지나도 증상이 호전되기는커녕 더 심해지기 때문에 발목 ..

손목통증을 유발하는 직업병! 척편한병원 통해 개선 가능해 어느 특정 직업에 종사하는 직장인이, 근로 조건이 원인이 되어 걸리는 병을 가리켜 우리는 흔히 직업병이라 부릅니다. 이런 직업병의 종류는 여러 가지가 있지만, 특히 사무직에 종사하시는 직장인이라면 손목터널증후군을 조심해야 합니다. 우선 손목터널은 수근관이라고도 불리는데요. 손목뼈의 인대 바로 아래에 위치해 있는 통로입니다. 그 통로를 통해 정중신경이 지나다니고 있죠. 이와 같은 손목터널이 다양한 원인에 의해 좁아지고, 그로 인해 정중신경이 압박을 받아 다양한 증상이 나타나는 상태를 손목터널증후군이라 부릅니다. 그런데, 손목터널은 주로 어떤 원인에 의해 좁아지는 것일까요? 척편한병원에선 아래와 같은 경우를 주 원인으로 추측하고 있습니다. - 반복적인..

족저근막염 파스 만으로 치료 가능할까? 요즘 운동부족이 심각한 사회적 문제로 대두되어가고 있는 실정입니다. 가만히 앉아만 있어도 거의 모든 일을 할 수 있기 때문이죠. 이러한 운동부족은 우리 몸을 약하게 만들고, 각종 질병을 유발시키는 원인이 되므로 꾸준히 규칙적으로 운동을 해주시는 편이 좋습니다. 다만, 평소에 운동을 하지 않아 몰아서 운동을 하려고 하는 경우도 드물게 있는데요. 이는 결코 건강에 좋지 못합니다. 과도한 운동은 오히려 몸에 무리를 주고, 족저근막염 같은 질병을 유발합니다. 족저근막염이란? 말 그대로 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠인 족저근막에 반복적으로 미세 손상이 가해져 염증이 생긴 상태를 말합니다. 족저근막은 ..

보라매동정형외과 :: 테니스엘보를 유발하는 원인은? 안녕하세요, 오늘 척편한병원에서는 테니스 엘보라는 질환에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 해당 질환에 대해 간단하게 말씀드리자면 손목 관절을 신전시키는 신전근의 외상과 기시부에서 발생되는 건증을 말하는데요. 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 나타나기 때문에 외상과염이라고도 불립니다. 이 질환이 테니스 엘보라 불리게 된 이유는, 병명에서도 짐작할 수 있듯이 테니스처럼 팔꿈치 바깥에 무리를 가하는 운동을 과하게 할 때 유발되기 쉬운 팔꿈치 질환이기 때문입니다. 물론 테니스 엘보가 꼭 테니스 선수에게만 발생하는 것은 아닙니다. 그 외에도, 아래와 같은 경우에 해당하시는 분이라면 발생할 가능성이 높습니다. - 손목을 과도하게 사용하는 경우 - 팔꿈치에..

무지외반증 유발하는 하이힐 조심해야 [보라매동정형외과] 많은 여성분들에게 있어 하이힐은 일종의 워너비 아이템이라 할 수 있습니다. 하이힐을 착용하면 키가 커 보이기도 하고, 까치발 상태로 고정시키는 것이라 다리가 가늘어져 각선미를 살리고 등신비를 좋아 보이게 만드는데 효과적이기 때문입니다. 그 외에도 돋보이는 체형을 만드는 등 다양한 장점이 있어 하이힐을 신고 다니는 여성분들의 모습을 흔하게 볼 수 있는데요. 사실 이와 같은 하이힐은 패션 아이템으로써는 우수할지 몰라도 발을 편안하게 해주는 신발의 기능은 매우 취약하다는 단점이 있습니다. 하이힐은 발가락 부분이 뾰족하고 뒷발을 들어올린 채로 걷게 되는 구조라, 필연적으로 압력이 발가락 부분에 집중될 수 밖에 없습니다. 그렇게 되면 발가락 부분이 쉽게 피로..

무지외반증을 개선하려면? 봉천역정형외과 척편한에서! 대부분의 현대인들은 흔히 옷이나 신발 등을 구매할 때 편의성보다도 겉으로 보이는 모습을 더욱 중시하는 편입니다. 물론 자신에게 잘 어울리는 옷을 사는 것은 매우 중요하지만, 그렇다고 편의성은 반드시 고려해야 할 필요가 있습니다. 예를 들어, 구두와 하이힐은 많은 사람들이 즐겨 신는 대표적인 패션 아이템인데요. 이와 같은 신발은 바닥이 딱딱해 걸을 때 충격을 원활하게 흡수하지 못하고, 발바닥에 그대로 전달해 보다 쉽게 피로하게 만듭니다. 게다가 구두는 발 볼이 좁은 편인데, 하이힐은 여기에 더해 뒷굽을 높여 발가락에 부담을 집중시킵니다. 잠깐 이러는 정도라면 몰라도, 이런 신발을 자주 신고 다니는 습관은 무지외반증 같은 발의 구조적 문제를 야기할 수 있으..

현대인이 주의해야 할 손목질환 종일 컴퓨터, 스마트폰을 이용하느라 손목에 피로감을 호소하는 분들이 많습니다. 심지어 어떤 분은 심한 손목통증으로 불편을 느끼기도 하죠. 하지만 이 손목통증은 손목에 무리를 줘서 일시적으로 나타난 증상이라 생각하기 쉽습니다. 하지만 손목통증이 오래 계속된다면, 그 증상은 손목터널증후군과 같은 질환에 의한 증상일 수 있으니 시급히 정형외과를 찾아 적절한 진단 및 치료를 받으시기 바랍니다. 질환은 내버려두면 호전되는 가벼운 감기가 아니며, 오히려 더욱 심해져 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 손목터널증후군은 손목의 반복된 사용으로 염증이 생기거나, 근육 및 인대가 부어 오르면서 손가락의 감각과 엄지손가락의 운동 기능의 일부를 담당하는 정중 신경이 압박되어 손가락의 저림과 ..

손목아픔, 주된 원인질환은? 안녕하세요, 오늘은 많은 현대인들의 손목에 심한 통증을 일으켜 일상생활에 불편을 주는 흔한 질환─ 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다. 우리의 손목에는 정중신경이 지나다니는 터널이 존재합니다. 정중신경은 팔의 말초신경 중 하나로써, 일부 손바닥의 감각과 손목, 손의 운동기능을 담당합니다. 이 정중신경이 다양한 원인에 의해 터널이 좁아지면서 압박을 당하고, 그로 인해 손목 통증 및 저림이 나타나는 것을 흔히 손목터널증후군이라 부릅니다. 이러한 손목터널증후군이 발생하는 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 아래의 위험요소들에게 영향을 받아 발생하는 것으로 보고됩니다. 1. 반복적 가사노동을 한 경우 ​ 2. 컴퓨터 및 스마트폰을 과다하게 사용한 경우 ​ 3. 여성, 비만, 노인, ..