운동치료 368

척추측만증예방 어떻게 진행하는 것이 좋을까?

안녕하세요, 오늘은 척추측만증과 그에 대한 예방법에 대해 알아보려고 하는데요. 우선 척추측만증에 대해 설명드리자면 문자 그대로 척추가 옆을 향해 굽어진 질환입니다. 보통 척추질환이라고 하면 허리디스크나 척추협착증 등을 떠올리기 쉽겠지만 척추측만증은 척추의 구조 자체에 이상이 나타난 것이기 때문에 정확하게 구분해서 치료를 받으셔야 할 필요가 있습니다. 그리고 척추측만증은 다른 척추질환과 다르게 청소년기에 가장 흔히 발병한다는 차이점이 있죠. 그래서 성인보다는 청소년기에 가장 신경써야 할 척추질환이기도 합니다. 척추측만증의 원인은? 우선 질환을 효과적으로 예방하려면 질환이 어떤 원인으로 발생하는 것인지 알아두어야 할 필요가 있죠. 척추측만증은 발생 원인에 따라서 특발성, 신경 근육성, 선천성 등 다양한 종류..

관악구도수치료 :: 거북목증후군, 경추의 건강을 위협합니다

암과 같은 크고 위험한 질환들은 많은 분들이 경각심을 가지고 있어, 조기에 치료해야 한다는 의지가 있지만 비교적 가벼운 근골격계 질환에 대해서는 치료에 대한 의지가 낮습니다. 특히, 오늘 관악구도수치료 척편한병원과 알아 볼 거북목증후군 또한 이러한 질환에 속하는데요. 그렇다면, 거북목증후군은 무엇인지 그리고 왜 조기에 치료를 하는 것이 좋은지 함께 알아보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 사람의 경추는 전방을 향하여 C자 형태의 완만한 만곡을 띄고 있습니다. 이는 머리의 무게를 지탱하는 경추에게는 최적의 설계라고 볼 수 있는데요. 거북목증후군이란 그러한 경추가 일자 형태로 변형되거나 역C자 형태로 변형된 것을 의미합니다. 이는 마치 거북이와 같은 자세가 굳어진다고 하여 붙여진 명칭인데요. 따라서 목이 앞..

하루종일 뻐근한 뒷목, 신림역도수치료는 척편한병원

안녕하세요. 신림역도수치료 잘하는 곳, 척편한병원입니다! 나날이 편리해지는 전자기기들은 우리에게 없어서는 안 될 중요한 아이템이 되었습니다. 하지만, 이로 인해 연령과 성별에 상관없이 거북목증후군을 앓고 있는 사람들이 급증했다고 하는데요. 오늘은 거북목증후군이란 무엇인지, 척편한병원과 알아보도록 하겠습니다! 거북목증후군이란 거북목증후군이란 우리가 가만히 앉아 있거나 서 있을 때에, 흡사 거북이와 같이 목이 앞으로 쭈욱 나온 자세가 굳어져 다양한 증상을 일으키는 것을 말합니다. 이러한 자세는 더욱 경추에 큰 부담을 가하게 되어, 악화될수록 목디스크로 이어질 가능성이 있는데요. 많은 분들이 이를 가볍게 여겨 치료의 필요성을 느끼지 못하지만, 거북목증후군 또한 신속한 치료가 매우 중요한 질환입니다. 거북목증후..

허리디스크 예방하는 스트레칭, 꾸준함이 중요합니다!

앉아 있는 시간이 많은 현대인들이라면 바른 자세를 유지하기란 굉장히 어려운 일입니다. 대부분의 경우 구부정한 자세를 가지고 있거나 자신만의 습관이 있는데, 이는 허리에 큰 부담을 줄 수 있어 잘못된 생활습관이라면 개선을 통해 허리디스크가 발생하지 않도록 주의를 기울이는 것이 좋죠. 따라서, 오늘은 척편한병원과 함께 허리디스크에 좋은 스트레칭 방법을 알아보려 합니다! ▶ 허리디스크란 무엇일까? 스트레칭을 알아보기 전, 먼저 허리디스크의 정의와 질환의 증상들은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크란 허리 주변의 근육과 인대가 압박을 받아 점차 퇴행성 변화가 진행되어 약해지면서, 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)라는 구조물이 본래의 자리에서 탈출하거나 파열되는 질환을 말합니다. 이는 척추의 노화..

운동치료 2021.06.17

척추가 뻣뻣해지는 강직성척추염 예방하려면?

척추가 편안해지는 병원, 척편한병원! * 진료안내 평일 AM 09:00 ~ PM 07:00 토요일 AM 09:00 ~ PM 03:00 * 고객센터 02 - 6676 - 6000 비교적 젊은 나이에도 발생할 가능성이 높은 척추 질환이 있습니다. 바로, 강직성 척추염인데요! 이는 이른 나이에 찾아올 수 있는 질환인만큼, 증상을 빨리 알아차리는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 척편한병원과 함께 강직성 척추염이란 어떤 질환인지, 이를 예방하기 위해선 어떤 노력을 기울여야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 강직성 척추염이란 어떤 질환인지 살펴볼 필요가 있습니다. 강직성 척추염은 힘줄이 뼈에 부착되는 부위의 염증으로 인하여 해당 부위에 심한 석회화 현상이 초래되는 것을 말합니다. 일종의 류마티스 질환인 강직성 척..

키 성장 방해하는 척추측만증, 신림동도수치료 통해 해결해요

키 성장 방해하는 척추측만증, 신림동도수치료 통해 해결해요 안녕하세요. 환자에게 맞는 가장 적절한 치료로 근골격계의 건강을 지켜드리는 신림동도수치료 척편한병원입니다. 성장기 자녀를 둔 부모들이라면 키 성장에 관심이 많습니다. 키는 사람의 첫 인상을 판단하는 기준 중의 하나로 꼽히기 때문인데요. 이러한 이유로 자녀의 키 성장을 위해 영양제나 건강식 등을 챙기는 부모들이 많지만, 생활습관이나 자세를 교정하는 것 또한 매우 중요한 포인트라 할 수 있습니다. 척추측만증이란? 앉아있을 때나 서있을 때 우리의 척추는 항상 올바른 자세를 유지할 수 있도록 도와주는 곳입니다. 따라서 학업에 많은 시간을 할애하는 청소년 시기에는 바른 자세로 앉는 것이 무엇보다 중요하죠. 본래 척추의 형태는 정면에서 보았을 때, 일직선을..

신대방역정형외과와 살펴 보는 강직성척추염

신대방역정형외과와 살펴 보는 강직성척추염 안녕하세요. 신대방역정형외과 척편한병원입니다. 현대의학이 나날이 발전해가고 있지만 여전히 난치성 질환들은 존재하며, 초기에 진단하는 게 어려워 치료 시기가 지난 후에야 개선을 시도하는 일이 아직도 잦습니다. 오늘 알아볼 강직성 척추염 또한, 조기에 진단하기 어려운 질환에 속하는데요. 그렇다면, 강직성 척추염이란 어떤 질환을 말하는 것일까요? 강직성 척추염이란? 단어 그대로 척추의 강직 현상이 나타나는 질환인 강직성 척추염은 좀 더 쉽게 말해, 척추에 발생한 염증으로 관절에 변화가 나타나면서 척추의 강직 즉, 뻣뻣하게 굳는 증상이 나타나는 질환을 말합니다. 이는 허리디스크와 오인하기 쉬운 질환으로 꼽히기도 하는데요. 그렇지만 신경을 압박하여 여러 증상들이 발생하는 ..

경추를 위협하는 거북목증후군이란 [신림동정형외과]

경추를 위협하는 거북목증후군이란 [신림동정형외과] 안녕하세요. 신림동정형외과 척편한병원입니다! '집콕'이라는 신조어를 알고 계신가요? 이는 평소 집에 콕 박혀있는 상황을 의미하는 단어인데요. 특히 요즘과 같이 야외활동을 하기 어려워진 시기엔 집콕을 하는 분들이 더욱 많을 것 같습니다. 하지만, 이로 인해 목 톡증을 호소하는 분들 또한 늘어가고 있어 주의가 필요한데요. 오늘은 우리의 경추 건강을 위협하는 거북목증후군에 대해 척편한병원과 알아 보겠습니다. 앞으로 빼어 나온 고개, 거북목증후군! 거북목증후군이란 고개가 마치 거북이와 같이 쭉 빼어 나와있다고 하여 붙여진 명칭입니다. 더욱 자세히 설명하자면, 경추의 완만한 C자 형태의 만곡이 역C자 형태로 변형되어 외관상의 문제는 물론 다양한 증상들을 초래하는 ..

청소년기에 발생한 척추측만증, 해결은 신림역도수치료!

자녀들의 자세가 좋지 않다는 이유로 잔소리를 하는 분들이 상당히 많을 것입니다. 이를 개선하려 잠깐 자세를 고쳐 앉아도 금새 바르지 못한 자세로 되돌아가는 것을 자주 관찰하게 된다면 척추측만증이 발생한 것이 아닌지 의심해봐야 합니다. 오늘은 척편한병원과 척추측만증에 대해 알아보고 척추의 교정에 효과적인 신림역도수치료는 어떤 치료인지 소개해드리려 합니다. 척추측만증이란? 정상적인 척추는 S형 곡선을 띄고 있는 것을 관찰할 수 있습니다. 하지만 여러 원인에 의해 이러한 척추의 만곡이 굽어져 변형되어 정면에서 바라봤을 때에도 휘어져 있는 것을 발견할 수 있는데요. 이를 바로 척추측만증이라 말하며 최근 '척추 옆굽음증'으로 명칭이 변경되기도 했습니다. 척추측만증은 질환 자체로 통증을 유발하지는 않아 대다수의 분..

뻣뻣한 엉덩이 통증 강직성척추염, 개선은 서울대입구역정형외과

안녕하세요. 서울대입구역정형외과 척편한병원입니다. 허리의 심한 통증으로 인해 저희 척편한병원에 내원하시는 분들 중 중년층의 연령이 가장 많습니다. 하지만, 젊은 층에서도 흔하게 발생하는 허리 질환이 있는데요. 이는 바로 강직성 척추염입니다. 강직성 척추염은 면역력과 관계가 깊은 질환이기 때문인데요. 그렇다면 강직성 척추염은 어떤 질환을 말하는 것인지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 강직성 척추염이란? 강직성 척추염은 힘줄이 뼈에 부착되는 부위의 염증으로 인해 심한 정도의 석회화 현상이 나타나는 것을 말합니다. 대표적인 류마티스 질환이기도 한 강직성 척추염은 엉덩이 관절 및 요추가 가장 잘 침범되기도 하며, 병이 진행함에 따라 모든 척추가 융합되고 경직되는 척추 질환입니다. 2. 강직성 척추염의 증상 서울대입..