신림역도수치료, 거북목교정에 알맞은 비수술적 치료

신림역도수치료,거북목교정에 알맞은 비수술적 치료

 

 

습관은 한 번 잘못 들이면 고치는 것이

쉽지 않습니다. 고쳐보려고 해도, 항상 정신을

차리면 무의식적으로 특정 행동을 취하게

되기 때문입니다.

 

물론 그 습관이 올바른 습관이라면 굳이

고칠 필요도 없고, 그대로 내버려두어도

괜찮습니다. 하지만 만약 그 습관이 우리

몸의 건강을 악화시키는 잘못된 습관이라면?

 

당연히 그 습관이 반복될수록 건강은 악화될

것이고, 그로 인해 다양한 질환이 발생하겠죠.

 

 

때문에 혹시 자신이 가지고 있는 습관 중

잘못된 것이 있다면, 시급히 교정해주시는

편이 좋습니다.

 

특히 스마트폰이나 컴퓨터를 할 때 고개를

숙이거나 앞으로 쭉 뻗는 습관은 거북목

증후군을 쉽게 유발하니 조심하시기 바랍니다.

 

 

♠ 거북목 증후군은 어떤 질환인가요?

 

'거북목'이라는 단어만 들어도 누구나 짐작할 수

있겠지만, 목 부위에 있는 척추인 경추가 정상적인

곡선을 유지하지 못한 채 마치 거북이의 목처럼

수직으로 변형된 상태입니다.

 

현대에서는 스마트폰이 보편화됨에 의해

거리에서도 고개를 숙이며 다니는 사람들이

증가하였고, 그로 인해 거북목 증후군을

호소하며 병원을 방문하시는 분들의 수도

증가하는 추세를 보이게 되었습니다.

 

 

♠ 거북목 증후군의 특징적인 증상은?

 

만약 아래와 같은 증상이 나타나고 계시다면,

거북목 증후군을 의심하시고 병원을 방문해

주시기 바랍니다.

 

1. 목이 항상 뻣뻣하게 느껴진다.

2. 어깨와 등, 팔에 통증이 발생한다.

3. 두통 및 안구통증이 동반된다.

 

거북목 증후군을 그대로 방치하면 목디스크로

발전하게 수술을 받을 위험성이 있습니다.

 

 

♠ 거북목 증후군에 알맞은 치료법은?

 

거북목 증후군에 효과적인 치료법으로는

도수치료가 있는데요.

 

도수치료는 카이로프랙틱이라고도 부르며

약물이나 수술을 사용하지 않고, 예방과

유지적인 측면에 역점을 두어 신경, 근골격계를

복합적으로 다루는 수기치료를 말합니다.

 

신경, 근육, 골격 체계의 장애 및 이러한

장애가 전체 건강에 미치는 영향을 진단, 치료

및 예방하는 효과를 가지고 있습니다.

 

다만, 가장 효과적인 치료가 예방이듯이 거북목

증후군 역시 항상 바른 자세를 유지하고 수시로

목 스트레칭을 해주는 것도 중요합니다.