거북목 도수치료, 얼마나 효과적일까?

거북목 도수치료, 얼마나 효과적일까?

 

 

현대인들은 컴퓨터 모니터를 보거나 스마트폰

화면에 몰입할 때, 무의식적으로 경추 건강을

악화시키는 잘못된 자세를 취하는 경우가 많습니다.

 

예를 들면 컴퓨터를 할 때 모니터를 향해 고개를

앞으로 쭉 뻗거나, 스마트폰을 할 때 고개를

푹 숙이는 등 말입니다.

 

이러한 자세는 경추가 받아야 하는 부담을

더욱 증가시키고, 거북목 증후군과 같은 질환을

일으킬 수 있기 때문에 주의를 기울여야 할

필요가 있습니다.

 

 

 

 

[1] 거북목 증후군은 어떤 질환인가요?

 

사무직에 종사하는 직장인분들이나 평소

스마트폰을 달고 지내는 현대인이라면, 거북목

증후군에 대해서는 제대로 파악해두셔야 합니다.

 

거북목 증후군은 그만큼 현대인들에게 발생률이

높은 척추질환이며, 설사 치료를 했다고 하더라도

잘못된 자세습관에 의해 언제든 재발할 수 있기

때문입니다.

 

 

 

 

[2] 거북목 증후군을 유발하는 잘못된 자세습관

 

만약 아래와 같은 자세습관을 가지고 있다면,

거북목 증후군에 조심하시고 지금이라도 교정해

주시는 편이 좋습니다.

 

▶ 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 자신의

눈높이보다 아래로 바라보는 경우

▶ 잡지, 신문 등을 바닥에 두고 내려다

보는 습관이 있는 경우.

▶ 모니터를 향해 목을 앞으로

쭉 뺀 상태로 장시간 작업하는 경우

▶ 머리와 목 높이 보다 높은 베개의 사용하는 경우

 

 

 

[3] 거북목 증후군 조기치료가 중요한 이유

 

거북목 증후군은 조기에 치료를 받으시는 것이

중요한데요, 장기간 방치하면 목디스크로 악화될

가능성이 높기 때문입니다.

 

따라서 아래의 증상이 있다면, 곧바로 거북목

증후군을 의심해보시고 병원을 찾으셔야 합니다.

 

▶ 뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이 손상되어

딱딱하게 굳어져 목이 항상 뻣뻣하다.

▶ 초기에는 뒷목 통증이 지속적으로 나타나지만,

점점 어깨와 팔까지 통증이 전이된다.

▶ 두통과 안구통증이 동반된다.

 

 

 

[4] 거북목 증후군은 어떻게 치료할까?

 

척편한병원에서는 이러한 거북목 증후군에 대해

신경주사치료, 체외충격파 치료, 도수치료 등

다양한 치료법을 시행하고 있습니다.

 

이 중에서도 도수치료는 치료사의 맨손이나

도구를 이용해 신체를 진단하여 근골격계의

자세를 바로잡아 잘못된 자세에서 비롯된

통증이나 질환을 치료하는 방법인데요.

 

진단 후 치료사가 1:1 치료를 진행합니다.