[보라매역정형외과] 목과 어깨의 저린 느낌은? 목디스크 의심해야

[보라매역정형외과]

목과 어깨의 저린 느낌은?

목디스크 의심해야

 

 

 

 

스마트폰으로 모든 것이 가능한 현대인에게 고개를

숙이고 장시간 스마트폰을 사용하는 것은 일상이

되고 있으며, 실제로 한국인의 모바일 애플리케이션

사용 시간은 빠른 속도로 증가하고 있으며, 이는 어린이,

청소년의 스마트폰 중독 및 스마트폰 과의존현상은

사회문제로 대두되고 있을 정도입니다.

 

이처럼 잘못된 자세로 장시간 스마트폰을 사용할 경우

등이 굽어지고, 어깨가 말리고, 목은 앞으로 쭉 빠지게

되면서 목과 어깨에 저린 듯한 통증을 유발하는

목디스크가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

목디스크?

 

목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하여

파열되면서 경추신경에 자극 또는 압박을 주면서

목과 어깨, 등, 팔에 통증 및 신경학적 증상을 발생

시키는 질환을 우리는 목디스크라고 합니다.

 

​또한 목디스크는 심각한 퇴행성 변화 이후에

발생하기 때문에 많은 환자분들이 만성적인 목의

통증에 대한 과거력을 갖고 있는 경우가 대부분

이지만, 외부로부터의 큰 충격을 받을 경우에는

급성으로 발생할 수 있어 주의가 필요한 질환이라고

할 수 있습니다.

 

 

 

 

목디스크가 발병하는 원인은??

 

​목디스크를 유발하는 원인은 크게 두 가지로 나누고

있는데, 첫 번째 원인으로는 교통사고 및 외상 등의

편타성 외상에 의해서 발생하는 것으로 볼 수 있으며

두 번째 원인으로는 퇴행성 변화에 의해서 추간판의

수분이 감소하면서 탄성력을 잃고 섬유륜이 찢어

지면서 수핵이 탈출하거나 돌출된 경우에 발생할 수

있습니다.

 

하지만 이러한 경우들을 제외하고도 시대가 발전

하면서는 다양한 전자기기들이 보급화되면서 컴퓨터

및 스마트폰의 장기간 사용 등의 잘못된 생활습관

으로 인해서 목디스크의 환자들이 점차 증가하고

있습니다.

 

 

 

 

목디스크의 증상은?

 

목디스크가 발병하면 나타나는 증상들의 경우에는

탈출한 디스크가 척수를 누르게 되면 대개는 팔의

힘이 빠지게 되는데, 척수가 눌린 정도에 따라 한쪽

팔이 마비되는 증상이 나타나기도 하지만 증상이

심각할 경우에는 양쪽 모두에서 일어날 수 있으며,

눈을 감으면 비실거리는 경우가 생길 수 있습니다.

 

​또한, 목을 본인도 모르게 앞으로 내미는 습관으로

인해서 정상적인 목뼈 모양인 C자 형태를 잃게 되면

곧은 일자 형태로 변하게 되는데, 이는 뇌로 향하는

혈액 순환에 장애를 일으켜 두통이나 어지럼증,

현기증 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

​

특히 혈액 순환 장에는 물론이고, 뇌로 가는 산소의

공급 역시 원활하지 않게 되어 다양한 증상을 유발할

수 있으며, 마지막으로는 어깨와 팔, 손 전체에

통증이 일어날 수 있으며, 목 부위에는 손상을 입게

되면 각 부위에 연결된 신경이 압박을 받아 방사통의

형태로 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

목디스크의 치료법은?

 

#보라매역정형외과 척편한병원에서 진행하고 있는

목디스크의 치료법으로는 크게 보존적 치료와 수술적

치료로 나눠서 볼 수 있습니다.

 

우선 본원에서 진행하고 있는 보존적 치료법으로는

최소절개 수술이라는 치료 원칙에 따라 비수술적 치료를

우선으로 시행하고, 그럼에도 불구하고 비수술적 치료

만으로 증상이 호전되지 않을 때 절개를 최소한으로

하는 수술적 치료를 고려해 보는 것이 좋으며, 특히 경추

사이에 있는 추간판 자체가 제 기능은 상실했다면,

인공디스크치환술이 필요할 수 있습니다.

 

 

 

 

인공디스크치환술의 경우에는 목디스크로 인해 목과

어깨 그리고 팔이 저리고 아픈 증상이 있거나 마비의

증상이 있는 경우, 신경을 찌르는 디스크 조각이나

뼛조각을 제거해야 하는 경우에 주로 시행되는 수술법

입니다.

 

이는 미세수술현미경으로 병변 부위를 확대한 후 병소를

제거하고, 그 자리에 인공적으로 만들어진 디스크를

삽입함으로써 수술 후에도 척추의 자유로운 움직임을

가능하게 해줍니다.

 

또한, 수술 후에는 약 2주간의 보조기 착용을 통해

충분한 회복을 기대할 수 있습니다.

 

 

 

 

목디스크의 예방법!

 

​목디스크를 예방하는 방법으로는, 목의 자세를

바르게 하고 베개는 너무 높지 않게 하는 게 좋으며,

특히 컴퓨터 작업 시 모니터를 눈높이로 하여 목을

거북이 목처럼 하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

 

또한 휴대폰을 보기 위해서는 고개를 숙이고 장시간

있지 않도록 해야 하며, 평소에 장시간 컴퓨터

작업을 해야 하는 경우에는 한 시간에 한 번 정도는

스트레칭을 통해서 목 뒷부분 및 어깨 근육을 풀어서

만성 통증이 생기는 것을 방지하는 것이 좋습니다.