[서울대입구역정형외과] 시큰거리는 손목 건초염일 수 있어요
컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때, 설거지를 하거나 청소기를 돌릴 때 등 우리는 일상생활에서 손목을 매우 자주 움직이게 됩니다. 사용량이 워낙 많은 부위이기 때문에 손목에 가해지는 자극이나 압력이 증가하게 되고, 이로 인해 통증을 느끼게 되는 경우 역시 많은데요.
서울대입구역정형외과 척편한병원에도 시큰거리는 손목 때문에 손목터널증후군이 아닐까 하여 내원했다가 손목건초염 진단을 받는 환자분들이 증가하고 있습니다.
손목건초염이란?
건초란 근육과 뼈를 연결하는 힘줄을 둘러싸고 있는 조직이며, 여기에는 자연스러운 움직임을 돕는 활액이 있습니다. 관절을 지속적으로 사용하게 되면 건초나 활액에 염증이 발생하게 되는데 이를 건초염이라고 하는데요.
손목을 제외하고도 무릎이나 어깨 등 건초가 있는 부위라면 어디에든 생길 수 있지만 손목에 발생하게 되는 경우가 가장 흔하며, 이 질환을 처음으로 발견한 의사의 이름을 따서 "드퀘르벵병"이라고 불리기도 합니다.
손목건초염의 증상은?
손목 중에서도 엄지손가락부터 연결되는 부위에 통증이 나타나는 것이 대표적인 특징입니다. 염증이 심하지 않은 초기라면 평소에는 통증이 없다가 사용하기 시작할 때 일시적으로 경미한 수준의 통증이 나타나는 현상이 반복적으로 나타나는데요. 이와 함께 손목부분이 부어오르고 뜨거운 열감이 느껴지기도 하며 해당부위를 눌렀을 때 통증이 심하게 느껴집니다.
가벼운 근육통이라 생각해 방치하게 되면 만성적인 통증으로 이어지면서 근력이 저하되기도 하고, 야간통이 심해 밤에 잠을 이루지 못하면서 일상생활을 하는데도 여러 가지 불편함을 초래합니다.
자신이 느끼는 손목 통증이 건초염에 의한 것인지 확인하고 싶다면 다음과 같이 간단한 자가진단을 통해 확인할 수 있습니다.
핀켈스타인 검사
① 엄지손가락을 안쪽으로 넣고 다른 손가락으로 감싸듯이 주먹을 쥐어줍니다.
② 손목을 아래쪽으로 꺾었을 때 통증이 나타나는지 확인합니다.
③ 힘줄을 움직일 때 엄지손가락 부근에 통증이 나타나며 마찰음이 들리기도 합니다.
다른 손목질환과 마찬가지로 손목을 과도하게 사용하는 경우 발생하는 경우가 많아 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 분들에게 손목건초염 발병률이 높습니다. 또한 임신이나 출산으로 인해 근력이 약해진 상황에서 가사일을 위해 반복적으로 손목을 움직이는 여성분들에게 흔하게 발생하고 있습니다.
- 키보드나 마우스를 오래 사용하는 경우
- 손으로 하는 작업이나 운동을 오래 하는 경우
- 아기를 자주 안아주는 산모
- 과도한 스마트폰 사용하는 경우
- 당뇨나 비만, 관절염을 갖고 있는 분들
서울대입구역정형외과 척편한병원에서는 시큰거리는 손목 때문에 내원한 환자분들을 대상으로 핀켈스타인 검사는 물론 충분한 상담을 통해 통증의 양상을 파악하며 X-ray검사 및 초음파검사를 시행하여 손목건초염 진단을 도와드리고 있습니다.
일부 환자분들은 근육통이라 생각하며 파스를 붙이거나 진통제를 복용하는 등의 대처를 통해 증상이 악화된 후에 내원하는 경우도 있지만, 손목건초염은 초기에 발견할 경우 보조기착용, 약물치료, 주사치료 등의 비수술치료만으로도 충분히 개선할 수 있으니 질환이 의심되는 경우라면 빠르게 내원하시기를 추천합니다.
손목건초염 비수술치료
- 보조기 착용 : 손목보호대를 사용하여 손목의 움직임을 최소화합니다.
- 약물치료 : 염증이나 통증을 가라앉힐 수 있는 소염제나 진통제를 복용합니다.
- 주사치료 : 염증을 완화시키고 손목 주변의 힘줄을 강화시킬 수 있는 약물을 주사기로 주입합니다.
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