*관악구봉천동정형외과* 학생들의 대표 척추질환 척추측만증, 운동치료로 바로잡자

*관악구봉천동정형외과* 

학생들의 대표 척추질환 척추측만증, 

운동치료로 바로잡자

책상에 앉아 책을 보면서 정자세를 

유지하는 것은 참 어려운 일입니다.

그러다보니 오래 앉아서 일하는 직장인이나

공부하는 학생들의 척추에

무리가 오는 것은 어쩌면 당연한데요. 

그래서 나이를 불문하고 척추질환이 발생하는 경우가 많습니다.

그 중 척추측만증은 성인보다도 청소년기의 

학생들에게  가장 많이 발생하고 있는데요. 

그 중에도 원인을 보자면 

당연히 평소에 좋지 못한 생활습관이나 자세로 인한

원인이 있고 이어서 한쪽 어깨에 가방을 매는 등

편향적으로 어깨를 쓰다보면 척추측만증이 

발생할 수 있습니다.

그리고 또 한가지로 유전적인 성향을 보이는데요.

가족중에 척추측만증의 환자가 있다면

20%의 발현률을 보이게 됩니다.

혹시 본인이나 가족간에 척추측만증 환자가 있다면

자녀들의 상태를 자주 검사해주는 것이 좋습니다.

검사를 하다보면 기존 곧게 뻗어있는 정상인의 척추에 비해

 척추측만증 환자는 약 10도 이상  휜 것을 볼 수 있는데 

이럴 때는 통증과 다른 증상을 보이지 않기 때문에

그냥 방치하고 넘어가는 경우가 많습니다.

하지만 증상의 정도가 심해질 수록  

 내장기관을 압박할 수 있는데요, 그렇기 때문에

 통증이 심하지 않더라도 이상여부가 있는지 

증상을 확인하여 치료를  받는 것이 좋습니다.

척추측만증 증상

▶서있거나 앉아있을 때, 양쪽 어깨의 높이가 차이나는 경우

▶허리를 앞으로 숙였을 때, 양쪽 등의 높이가 다른 경우

▶양쪽 가슴의 크기가 다른 경우

▶한쪽 어깨뼈가 돌출된 경우

▶걸음걸이가 부자연스러운 경우

 

이런 경우에는 척추질환이긴 하지만 

수술이 아닌 꾸준한 운동치료를 통해

충분히 치료가 가능합니다.

운동치료

현대인들의 운동부족이나  나쁜 습관으로 인해 

발생하는 척추 질환을 과학적이고 체계적인 운동을 통해

 해결하는 방법입니다.

운동치료의 종류에는 가동성 운동, 

스트레칭, 근력 강화 운동, 

심폐 지구력 운동 등이 있는데 주의 할 점은 

급하게 운동을 하게 되면 실신을 

할 수 있으며 심전도에 무리가 올 수 있어 

충분한 준비운동이 필요합니다.

신림역정형외과 척편한병원에서 시행하는 

운동치료는 수많은 임상경험과 

연구를 하여 통증 없이 재발하지 않도록  노력하는

재활전문가들로 구성되어 있습니다.  

또한  빠른 회복을 위해 1:1로 진행되어 

일상으로 빨리 복귀할 수 있습니다.

★ 자가 척추 운동치료

바쁜 일상을 보내면서  척추에 무리가 

오거나 척추측만증 증상이 있으시다면

신림역정형외과 척편한병원에 오셔서

운동치료를 받아보시길 바랍니다.