신림동거북목증후군 재활운동치료 통증해소!

신림동거북목증후군 재활운동치료 통증해소!

 

컴퓨터 작업이 많은 직장인들에게 가장 흔한

직업병 중 하나인 거북목증후군

오랜 시간 동안 컴퓨터 모니터를 들여다보는 자세가

목에 무리를 주어 발생하게 되는 것입니다.

그래서 오늘은 신림동거북목증후군 치료에 효과적인

신림동재활운동치료를 소개해드리도록 하겠습니다.

 

일자목을 우리는 흔히 거북목증후군이라고 하는데요.

경추뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고,

일자 형태의 수직으로 변형된 것을 말합니다.

초기에는 별다른 증상이 느껴지지 않지만,

증상이 진행될수록 뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이

손상되어 딱딱하게 굳어집니다.

 

거북목증후군이 발생하면 목이 항상 뻣뻣하고,

어깨, 등, 팔까지 통증이 전이됩니다.

또한, 두통과 안구 통증이 발생하며,

심할 경우 목디스크의 원인이 될 수 있어

서둘러 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

 

척편한병원에서는 거북목증후군을 치료하기에 앞서

문진, 신경학적 검사, X-ray 적외선체열진단, MRI 등

검사 방법을 시행하여 거북목증후군으로 판명되면

환자의 증상과 상태에 맞는 치료방법을 적용하게 됩니다.

오늘은 그중에서도 비수술 치료방법 중 하나인

신림동재활운동치료에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

최근 신체활동 부족과 나쁜 생활 습관으로 인해

척추나 관절 환자들이 증가하고 있는데요.

재활운동치료를 통해 수술없이 과학적이고 체계적으로

운동을 통해 충분히 해결할 수 있도록 도와드리고 있습니다.

또한 예방부터 재활까지 1:1 재활운동시스템을 통해

보다 빠른 일상생활 복귀를 도와드립니다.

​

척편한병원의 재활운동센터는 재활전문가들이 수많은

임상경험과 연구 활동을 통해 통증없고 재발없는

사회를 만드는데 노력을 기울이고 있으니

안심하고 치료를 받아보시길 바랍니다.​ 

 

물론 신림동거북목증후군 치료도 중요하지만

무엇보다 중요한 것이 예방이 아닐까 싶은데요.

따라서 평소에 바른 자세를 유지하고,

틈틈이 스트레칭을 하여 경직된 근육을 풀어줍니다.

또한 너무 높거나 낮은 베개를 사용하지 않고,

엎드려서 도거나 컴퓨터를 사용하지 않는 등

일상생활 속에서 개선을 해주시길 바랍니다.