신림 관절 병원에서 알려드리는 테니스/골프 '엘보'!

신림 관절 병원에서 알려드리는 테니스/골프 '엘보'!

 

요즘 해외에 비가 많이 내리면서 홍수가나거나

사고가 발생한다는 뉴스를 많이 찾아볼 수 있는데요,

오늘은 우리나라에도 전국적으로 비가오고 19~22일은

장마가 시작된다고 하니 건강이나, 사고 등에 대해

주의하시기 바랍니다

오늘 신림 관절병원 척편한병원에서는 스포츠 손상'엘보'에

대해서 알아보려 하는데요!

장마가 끝나면 무더위도 찾아올 것이고, 무더위에는

해수욕이나 워터파크, 계곡 등 물놀이 휴가를 계획하는

분들이 많이 늘어나면서 동시에 다이어트를 계획하는

분들이 많아지는데요,

다이어트를 위해 헬스나, 요가, 테니스, 스쿼시 등

다양한 운동을 하는데, 이러한 운동들은 무리하지

않는다면 살을 빼기에도 좋고 관절이나 척추가 튼튼해져

몸관리에도 좋습니다

다만, 무리한 운동은 문제가될 수 있겠죠?

오늘은 '엘보'에 대해 얘기하려했으니 위에 말한

운동들 중 특히 주의해야 하는 운동은 테니스와 스쿼시 등이

있겠네요. 특히 엘보 중 가장 널리알려져 있는 테니스엘보는

상과염이라고도 불리는데요, 이는 팔꿈치에 동통이나 압통이

생기는 엘보 증후군으로 손목이나 팔목을 무리하게 사용할 때

많이 발생합니다.

물론, 엘보는 운동전 스트레칭과 보호대 착용으로 어느정도

예방이 가능하니 너무 걱정하지마세요.

다만, 무리하게 손목, 팔목을 사용해 엘보가 왔을때에는

서둘러 병원에 내원하여 치료를 받는것이 좋습니다

신림 관절 병원 척편한병원에서는 통증을 멎게 하기 위해

휴식, 약물, 물리치료, 보조기 등의 비수술적 치료를 시행,

통증이 심한 경우에는 스테로이드 주사나 체외충격파를

이용한 치료를 시도합니다

하지만, 이러한 치료들로도 6개월 이상 회복이 불가능한 경우,

통증이 너무 심해 일상생활의 장애가 지속되는 경우

수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다

수술치료는 관절내시경을 활용한 수술로, 국소마취 후

통증부위 최소절개를 통해 통증을 유발하는 병적인

힘줄을 제거하고 절개한 피부를 다시 봉합하여 수술을

마무리하는 방식입니다.

국소마취로 전신마취에 대한 부담이 없고, 최소절개로

합병증 발생을 최소화할 수 있어 안전하고 빠른 회복이

가능한 장점이 있습니다.