경추 추간판 탈출증 들어보신적 있으세요? 없다면 목디스크는 알고 계신가요? 척추질환 중에서도 발병률이 매우 높은 것들 중 하나인데요. 오늘 신림도수치료 척편한병원에서는 고질적인 목디스크에 대해 알아보고 도수 치료법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.
목디스크의 정식 명칭은 경추 추간판 탈출증으로 경추(목)에 위치한 디스크(추간판)이 밀려나 주변의 신경을 자극하고 통증을 일으키는 질환입니다. 척추는 30여 개의 뼈로 이루어져 있는데요. 뼈와 뼈 사이에 위치해 몸에 오는 충격을 흡수하는 역할을 하는 것이 디스크(추간판)입니다. 디스크의 80% 이상이 수분으로 구성되어 있으며 나이가 들면 수분함량이 감소하고 탄력성이 떨어지게 되면서 나쁜 자세나 외부 자극에 의해 디스크가 밀려나는 현상이 일어나는데요. 이 현상이 질환의 원인이 됩니다.
예전에는 40세 이후의 중장년 층에서 많이 발병하는 것으로 알려졌지만 최근에는 질환 발생 연령이 점점 낮아져 20대 이상의 청년층에서도 급격하게 발병률이 증가하고 있는 현실입니다. 거북목증후군이나 VDT 증후군을 가지고 있는 경우 조기에 치료를 하지 못하면 목디스크로 발전할 가능성이 높습니다.
목디스크의 원인?
목디스크의 대표적인 발병 원인은 나쁜 자세입니다. 하지만 그 외에 몸의 외부에서 발생한 직접적 충격이나 사고 등에 의해서 목에 충격이 가해졌을 경우에도 발생할 수 있습니다.
1) 장시간 앉아 있는 자세로 목을 앞으로 내미는 경우(거북목 자세)
2) 사고 등과 같은 직접적인 충격으로 목뼈나 관절에 충격이 생기는 경우
3) 무거운 물건을 들어 올리는 경우
4) 높은 베개를 사용해서 수면을 취하는 경우
5) 평발이거나 맞지 않은 신발을 지속적으로 신은 경우
6) 한쪽 어깨로만 물건을 지탱해 몸의 균형을 깨는 경우
7) 몸의 힘이 과하게 들어가는 운동을 지속적으로 하는 경우에 의해 발생할 수 있습니다.
목디스크 증상은…
신림도수치료 척편한병원을 방문하는 분들의 증상은 다음과 같습니다.
- 목에 발생하는 척추 질환이지만 어깨와 팔 손 전체에 통증이 발생합니다.
- 손가락의 감각이 둔해져 젓가락을 쓰거나 글씨를 쓰는 등의 일상생활에 불편을 겪을 수 있습니다.
- 걸을 때에 다리가 휘청거리는 증상이 일어납니다.
- 증세가 심각할 경우 대소변 장애가 생길 수 있습니다.
- 통증이 없는데도 어깨를 들어 올리기가 힘이 듭니다.
- 팔 전체보다는 한쪽 팔의 특정 부위만 저린 증상이 나타납니다.
목디스크를 예방하는 방법이 있습니다!!
● 무거운 물건을 들 때에 양손을 번갈아서 사용합니다.
● 등받이 의자에 등과 엉덩이를 똑바로 대고 앉습니다.
● 근육이 수축되면 결림 현상이 일어날 수 있으므로 몸을 항상 따뜻하게 유지합니다.
● 어깨와 목의 높이에 맞는 높이의 베개를 사용해서 수면을 취합니다.
신림도수치료 척편한병원의 도수치료 방법은…
치료사가 맨손의 환자의 환부를 관찰하고 균형이 맞지 않은 근골격계를 바로잡아 잘못된 자세나 통증이나 질환을 치료할 수 있습니다. 척편한병원에서는 똑같은 목디스크라고 해서 일괄적인 치료방법이 아닌 환자의 통증이나 질환의 정도에 따라 1:1 치료방법을 진행해 드릴 수 있습니다.
척추의 균현을 맞추고 목디스크나 골반 틀어짐 같은 불균형 골격을 치료할 수 있으며 조직의 재생, 확장과 더불어 최대 운동 범위를 개선할 수 있고 안정성 회복을 기대해 볼 수 있습니다. 지속적인 치료가 가능하며 신림도수치료 척편한병원에서는 목디스크를 겪고 있으신 직장인들을 위해 화요일 목요일 야간 진료를 진행하고 있습니다.
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