계단 오르내리기 운동하시는 분들 계실 텐데요. 보행과 다리 근육에 없어서는 안되는 무릎관절. 신대방역관절병원 척편한병원에서 무릎관절에 생기는 반월상연골파열 증상에 대해 알려드릴게요.
반월상연골은 무릎에 가해지는 충격을 흡수해주며 외면은 두껍고 내면은 얇은 섬유연골성 조직입니다. 주로 반월상연골은 무릎이 휘면서 동시에 회전운동이 일어날 때 손상이 일어납니다. 안쪽에서 일어나는 내측 반월상연골의 파열은 단독 파열이 아닌 앞십자인대 같은 인대손상을 동반하기도 합니다. 무릎 역학기전 장애를 유발시키며 퇴행성관절염을 일으킬 수 있는 위험 요인이 되기도 합니다.
반월상연골파열의 원인은…
- 노화에 의한 퇴행성 변화
- 과격한 운동인 농구나 축구 등의 운동량이 많은 젊은 층에서 많이 발생
- 급격한 방향 전환, 미끄러지는 등의 급작스러운 동작으로 연골판 손상
- 쪼그려앉기나 양반다리 자세의 좌식생활
- 잦은 하이힐 착용. 허벅지 근육 약화
- 교통사고나 기타 외상에 의한 강한 충격 등의 이유들로 발생할 수 있습니다.
반월상연골파열의 증상?
신대방역관절병원 척편한병원을 찾는 환자들에게서 찾을 수 있는 증상은 다음과 같습니다.
1) 찢어지거나 끊어지는 느낌이 발생합니다.
2) 연골판과 주변부에서 힘이 빠지는 증상이 발생합니다.
3) 움직일 때에 무릎이 잠기는 느낌과 꺾이는 증상을 겪습니다.
4) 무릎 관절 운동 범위가 감소합니다.
5) 뻣뻣한 증상과 붓기가 발생합니다.
6) 양반다리를 하거나 무릎을 구부리고 계단을 오를 때에 통증이 발생합니다.
반월상연골파열을 예방하는 방법 신대방역관절병원 척편한병원에서 알려드릴게요!
무릎 질환을 예방하고 치료하기 위해서는 무릎관절을 보호하는 생활습관도 매우 중요한데요. 여성의 경우에는 굽이 높은 하이힐을 신는 것을 지양하고 쪼그려앉거나 양반다리를 하지 않아야 합니다. 층계를 오를 때에는 무릎에 충격이 가지 않도록 주의해야 하며 기타 무릎관절 질환이 있는 환자들이라면 무리한 운동을 피하고 반듯하게 누운 자세에서 정강이를 양손으로 가슴으로 천천히 당기는 무릎 올리기 운동과 의자에 앉아 허리를 등받이에 붙이고 편안히 앉아 무릎을 굽혔다 펴는 자세를 행해야 합니다.
이외에도 무릎이 받는 부하를 줄이기 위해 적정한 체중을 유지하고 무리한 운동을 해야 할 시에는 보호장구를 착용하는 행위를 해야 합니다.
신대방역관절병원 척편한병원의 반월상연골파열 치료방법…
아직 손상이 적고 통증이 미비한 경우에는 약 2주간의 압박붕대나 보호대, 소염제 등을 섭취하는 보존적 치료를 진행할 수 있습니다.
보존적 치료로 증상이 회복되지 않는 경우에는 관절내시경을 이용해 반월상연골파열 수술을 진행해야 합니다. 질환이 발생한 관절 부위에 1cm 미만의 구멍을 통해 카메라가 달린 내시경을 삽입해 손상에 따른 반월상연골 절제술과 봉합술, 이식술이 가능합니다.
다리에 무릎관절이 없다면 우리는 당연하게 여기는 자세나 운동을 하지 못할 텐데요. 이런 무릎에 문제가 생기면 실생활에 큰 불편과 장애가 발생합니다. 반월상연골파열 증상이 의심스럽다면 지체없이 신대방역관절병원 척편한병원에 방문하시길 바랍니다. 환자의 증상과 통증에 따라 맞춤형 치료가 가능합니다.
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