관악 정형외과,관악 관절센터:척편한병원 <발목통증의 75%를 차지하는 발목염좌,그 증상은? 발목염좌/발목염좌증상/발목염좌 치료>

관악 정형외과,관악 관절센터:척편한병원 

<발목통증의 75%를 차지하는 발목염좌,그 증상은?

발목염좌/발목염좌증상/발목염좌 치료>

 

안녕하세요:)관악 정형외과 

척척박사 척편한병원 인사드립니당

아무생각없이 계단을 내려가다가 발을 헛디뎌서

'아이구'했던 경험 한번씩 있으시지 않나요?

그렇게 헛디디고 나면 발목이 쓰라리고

걸을때마다 계속 그 부위가 신경쓰이기도 하고

아파서 절뚝거리기도 하고 그러시지 않나요?

우리가 흔히 발목이 삐었다고 말하는 것은

의학용어로 하자면 '발목염좌'에 해당하는 것입니다.

그러면 발목염좌에 대해 자세히 알아볼까용?

@발목염좌

일반적으로 뼈에는 이상이 없고 발목을 구성하는 

인대가 늘어났거나 찢어져 손상된 것을 말하는 것으로 

발이 비틀리거나 안으로 접쳐졌을 때 발생합니다.

흔히 ‘발목이 삐었다’ 또는 ‘접질렀다.’ 라고 하는 것이 

바로 발목염좌입니다.

발목염좌가 생겼을 때에는 

발목과 발뼈를 제자리에 유지시키는

 인대가 늘어나고 약해지게 됩니다~

@발목염좌 원인

주로 운동 경기 중에 발생하는 것이 일반적이지만 

땅에 발을 헛디디거나 수렁에 빠져서 발생하기도 하고,

이전의 발목부상을 당한 적이 있거나 

약한 발목의 인대나 근육도 염좌의 원인이 됩니다.

또,발에 맞지 않는 신발을 신었거나

 표면이 울퉁불퉁한 경우 신발을 신었을 경우에도 

발목염좌가 발생하기도 합니다.

 

@발목염좌 증상

발목을 돌리거나 내측 또는 외측으로 굽힐 때 

심한 통증이 유발되고

염좌 후에 부어오르는 경우가 많은데,

 이것은 인대나 뼈가 손상받을 때 주위 혈관 등이 같이 손상을 입어 

혈액이나 조직액이 혈관 밖으로 나와서 발생하는 것으로 

대개는 48 시간내에 좋아지기 시작하고,

10~14 일이 지나면 정상으로 돌아오는 것이 정상입니다.

@발목염좌치료

다친 발목을 쉬게 하고, 

얼음찜질과 압박붕대로 붓기를 가라앉게 하고, 

누워있을 때 다리를 높은 곳에 두어서 붓기를 빼는 치료를

 대증요법으로 기본적으로 하게 되는데, 

손상의 정도와 현재 환자의 직업에 따라서 치료법이 약간씩 변하게 됩니다.

심하지 않은 경우에는 단순히 위의 대증요법을 쓰면서 관찰하거나

 압박붕대 혹은 반창고로 발목을 고정시키는 치료를 하며,

증상이 심한경우에는 끊어진 인대를 수술로 재건하는 치료를 하기도 합니다.

발목염좌!

더이상 고통받지 마시고

내원하셔서 정확한 검사 받으세용:)

발목.관절 통증 문의는 척편한 병원!