[신림동 신경외과] 허리디스크 스트레칭으로 효과적인 예방 가능 허리통증을 호소하며 병원을 방문하는 환자분들이 점점 증가하는 추세입니다. 대체로의 허리통증은 간단한 치료만으로도 해결 가능하지만 요추 추간판 탈출증 같은 질환은 치료 시기가 늦어질수록 힘들어질 수 있습니다. 따라서 심한 허리통증이 나타난다면 원인을 정확하게 파악하고, 그에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 요추 추간판 탈출증은 허리디스크라 불리는 매우 흔한 척추질환입니다. 발생 원인은 노화에 의한 퇴행성 변화와 교통사고 등으로 인해 허리에 강한 충격을 받는 경우 등이 대표적이었는데요. 최근에는 허리에 부담을 누적시키는 잘못된 생활습관으로 유발되는 일이 흔해졌습니다. 신림동신경외과 척편한에서 추측하는 잘못된 생활습관이란 다음과 같습니다..