신림목디스크 뒷목이 결리고 뻣뻣하다면 현대인들에게 근골격계 통증은 매우 흔하게 발생하며, 젊은 연령층의 발병률 역시 높아지고 있습니다. 이는 우리의 생활습관과 밀접한 연관이 있는데요. 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 자신도 모르게 어깨를 움추리거나 고개를 푹 숙인 채로 응시하는 경우가 많은데, 이러한 자세를 장시간 지속할 경우 경추에 가해지는 부담이 커지면서 목디스크를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 목디스크(경추 추간판 탈출증)란 디스크라함은 경추 뼈 사이에 존재하는 추간판이라는 구조물로, 외부로부터의 충격을 흡수하고 머리의 하중을 견디며 목의 움직임을 부드럽게 하는 역할을 하고 있습니다. 이는 젤리처럼 말랑말랑한 형태의 수핵을 섬유륜이 감싸고 있는 구조로 이루어져 있..